Mersul pe bicicleta este unul dintre cele mai placute sporturi practicate in aer liber. Este un antrenament cardio extrem de eficient, care te ajuta sa imbini efectele miscarii in aer liber cu un mod placut de petrecere a timpului liber impreuna cu prietenii.
Ca sa te poti bucura zilnic de avantajele plimbarilor cu bicicleta, ideal ar fi sa locuiesti intr-o zona cu aer curat, ferit de noxe, pe alei protejate de aglomeratia urbana.
Acum acest lucru iti este la indemana daca alegi unul dintre apartamente noi cu 3 camere din ansamblul rezidential Greenfield, din sectorul 1 al capitalei, unde te poti plimba in voie cu bicicleta oricand doresti, pe cararile umbrite ale padurii Baneasa.
Iata doar cateva motive sa practici acest sport in fiecare zi:
1.Te protejeaza impotriva varicelor
Este un sport recomandat in preventia aparitiei varicelor si poate chiar sa le trateze. Efectul curativ este dat de stimularea masei musculare care contractă venele si intensifica circulatia sangvina catre inima, ajutand la prevenirea formarii venelor varicoase.
Practicat constant si cu intensitate moderata, mersul pe bicicleta ajuta la întarirea picioarelor si a venelor datorită contractiilor musculare care favorizeaza golirea venelor capilare superficiale si cresterea fulxului sangvin catre venele mari si apoi catre inima.
2. Intareste inima
Orice sport este bun pentru a ne intari inima, iar mersul pe bicicleta nu face exceptie. Studiile au aratat ca atunci cand pedalezi scazi considerabil riscul atacului de cord, datorita nivelului colesterolului si tensiunii mentinute in limite scazute.
3. Protejeaza plamanii
Toate beneficiile mersului cu bicicleta in ceea ce priveste sanatatea plamanilor o constituie intensificarea activitateaii plamanilor cu pana la 10 ori fata de starea de repaus, datorita si aerului pur pe care il respiram in timpul efortului fizic.
Ca sa respiramPpentru a respira un astfel de aer, va trebui insa sa ne alegem cu grija locul unde pedalam, ideal ar fi prin padure, unde vom beneficia de cel mai mult oxigen, suntem protejati de radiatiile solare si putem admira si frumusetile naturii.
4. Te ajuta sa dai jos din kilograme
Lasa bicicleta pentru slabit pe care poate o ai in camera si foloseste-o pe cea reala! Nimic nu se compara cu mersul pe bicicleta in aer liber, te ajuta sa slabesti. Datorita cresterii rateiintensificarii metabolismului, vei arde mult mai multe calorii decat practicand orice alt sport cardio in sala, iar efectele se vor mentine o perioada mai indelungata de timp.
5. Iti da o stare de bine
In timpul mersului pe bicicleta, creierul se oxigeneaza mai bine, se elibereaza endorfinele- hormonii fericirii. Inconjoara-te de prieteni care iubesc sportul si natura, si vei fi cu singuranta mai sanatos si fericit.
Acum este momentul sa te alaturi comunitatii din Greenfield si sa te bucuri de practicarea sportului preferat intr-un cadru natural adecvat.
Contacteaza un consultat de vanzari Greenfield si programeaza-ti o vizionare., Tte vei convinge imediat ca este locul care ti se potriveste!
Greenfield
Strada Drumul Padurea Neagra, nr 56, Bloc BL04, Parter Bucuresti, Romania 014044
Telefon: +40 21.230.75.70/71/72
