In viata de zi cu zi, oamenii se pot confrunta cu multe situatii care sa ii determine sa treaca pragul unui cabinet de psihologie. Psihocab este un cabinet psihologic in Bucuresti, care primeste mereu persoanele ce au nevoie de consiliere psihologica, si care ajuta aceste persoane sa treaca mai repede peste problemele cu care se confrunta.
Terapia este un instrument incredibil de util care ajuta la o serie de probleme, de la anxietate la somn la relatii la traume. Cercetarile arata ca este incredibil de eficient in a ajuta oamenii sa gestioneze conditiile de sanatate mintala si expertii spun ca merita, chiar daca nu aveti o problema medicala.
In urmatoarele randuri ale acestui articol vom prezenta cateva dintre cele mai intemeiate motive, pentru care foarte multe persoane aleg sa treaca pragul cabinetelor de psihologie.
Va confruntati cu schimbari de dispozitie neasteptate.
Daca observati ca ati preluat o stare de spirit mai negativa sau un proces de gandire – si este persistenta – este posibil sa meritati sa discutati cu cineva. Acesta este de obicei un semn al unei probleme de sanatate mintala. Un terapeut va poate ajuta sa ajungeti la radacina problemei, iar in urma mai multor sedinte de terapie, cu siguranta veti scapa definitiv de problema cu care va confruntati.
Faceti o schimbare mare.
Aceasta ar putea fi o cariera noua, o noua familie sau o mutare in alt oras. Noile intreprinderi sunt provocatoare si este normal sa aveti nevoie de asistenta in acest sens. Terapia implica adesea dezvoltarea de abilitati si strategii pentru reducerea sau gestionarea stresorilor de viata. Vestea buna insa este aceea ca in urma catorva sedinte de terapie, veti intelege ca nu exista motive de ingrijorare, si cu siguranta marea schimbare din viata dvs. va va surprinde cu sufletul impacat.
Aveti ganduri daunatoare.
Suicidul si auto-vatamarea sunt complet prevenite prin tratarea de catre un profesionist licentiat. Daca va ganditi sa va raniti imediat, cautati imediat ajutor. Este necesar ca in aceasta situatie sa treceti de urgenta pragul unui cabinet psihologic, pentru ca specialistul sa inceapa terapia cu dvs.
Fireste, dupa ce veti iesi de la prima sedinta de terapie, deja veti fi o persoana mai linistita, iar incetul cu incetul, in urma catorva sedinte de terapie, gandurile necurate vor disparea din mintea dvs. Tot ce conteaza insa, este ca atunci cand va confruntati cu o asemenea problema si cu asemenea ganduri, sa mergeti cat mai repede la psiholog.
Va retrageti din lucrurile care va aduceau bucurie.
O pierdere de motivatie ar putea semnala ca ceva se intampla. Daca de obicei sunteti un fluture social si deodata va retrageti de la liga sportiva saptamanala, de exemplu, ati putea sa va confruntati cu ceva mai profund. Un terapeut este instruit pentru a va ajuta sa descoperiti de ce s-ar putea intampla acest lucru. Adevarul este ca terapia poate fi foarte utila pentru multi oameni si adesea ajuta persoanele sa-si sustina sanatatea mintala.
Folositi o substanta pentru a face fata problemelor din viata voastra.
Daca va aflati in schimbarea drogurilor sau a alcoolului ca o modalitate de a face fata situatiei din viata voastra, ar fi posibil sa ajungeti la timp. Dependenta si abuzul de substante sunt conditii medicale – nu defecte de caracter. In urma catorva sedinte de terapie insa, veti dori sa renuntati atat la alcool cat si la droguri sau la alte vicii.
Banuiti ca ati putea avea o stare grava de sanatate mintala.
Boala psihica serioasa afecteaza un nmar foarte mare de persoane. Conditiile psihiatrice cum ar fi tulburarea bipolara sau schizofrenia rareori se dezvolta din nicaieri si oamenii afiseaza semne. Simptomele – in special cele cum ar fi nervozitatea severa, apatia sau gandurile intruzive – nu ar trebui ignorate, asa ca in aceste conditii ar fi indicat sa mergeti cat mai repede la psiholog.
Simtiti ca ati pierdut controlul.
Acest sentiment apare atunci cand oamenii se confrunta cu un abuz de substante sau probleme de dependenta. Si in acest caz aveti nevoie de consiliere psihologica.
Asadar, acestea sunt cateva motive pentru care oamenii pot trece pragul cabinetelor psihologice. Daca va confruntati cu astfel de probleme, ideal ar fi sa treceti in cel mai scurt timp pe la un psiholog.
