A fi parinte este una dintre cele mai provocatoare sarcini pe care ni le putem asuma in viata. Responsabilitatile care vin odata cu statutul de parinte sunt imense si pot fi dificil de parcurs. Daca sunteti un parinte cu experienta, stiti acest lucru de prima data cand ati fost parinte.
Dar daca sunteti proaspat parinti, s-ar putea sa nu fiti constient de cat de provocator poate fi uneori. Parentingul vine cu partea sa echitabila de conflicte si dezacorduri, iar asta este perfect in regula. De fapt, acestea sunt momentele in care invatam si crestem ca indivizi. Cu toate acestea, unele conflicte dintre parinti si copiii lor pot deveni prea intense sau frecvente pentru a ramane sanatoase.
Cum sa recunosti daca un conflict este daunator sau sanatos
Este important sa stiti care este diferenta dintre un conflict daunator si unul sanatos intre parinti si copii. Conflictele sanatoase sunt benefice atat pentru parinte, cat si pentru copil, lasand loc pentru invatare si crestere. Conflictele daunatoare, pe de alta parte, sunt mai nocive si duc la rezultate nesanatoase. Conflictele sanatoase dintre parinti si copii au, de obicei, urmatoarele caracteristici:
- Respect: In conflictele sanatoase, toate partile implicate dau dovada de respect reciproc. Nimeni nu se desconsidera reciproc sau nu vorbeste intr-un mod lipsit de respect sau jignitor.
- Dorinta de a asculta si de a invata: Toate partile doresc sa invete si vor sa fie cea mai buna versiune a lor insasi pe care o pot fi. Exista o dorinta de a lua in considerare perspectiva fiecaruia si de a lua in considerare alte optiuni.
- Concentrare pe solutii: Exista o concentrare pe gasirea de solutii. Exista de asemenea o dorinta de a rezolva problemele si de a gasi rezultate reciproc avantajoase pentru toate partile implicate.
- Intelegere a nevoilor fiecaruia: In conflictele sanatoase, fiecare intelege nevoile celuilalt. Parintii inteleg nevoile copiilor lor, iar copiii inteleg nevoile parintilor lor.
- Concentrare pe viitor: Se vorbeste putin despre trecut si exista o intelegere ca toata lumea poate face schimbari si se poate descurca mai bine in viitor.
Sfaturi pentru rezolvarea conflictelor dintre parinti si copii
Exista multe modalitati de a rezolva conflictele, dar important este sa gasiti tipul de rezolvare care functioneaza cel mai bine pentru dumneavoastra si pentru familia dumneavoastra. Iata cateva optiuni pe care sa le luati in considerare:
Dezvoltati-va o retea de sprijin: Poate fi util sa gasiti persoane care inteleg prin ce treceti si care va pot oferi sfaturi si perspective. Fie ca este vorba de un profesionist in domeniul sanatatii mintale, de un grup de sprijin pentru parinti sau chiar si doar de un prieten care are copii si care poate impartasi perspectiva lor.
Aveti grija de dumneavoastra: Conflictul poate fi epuizant, atat fizic, cat si mental. Trebuie sa va asigurati ca aveti grija de dvs. si de nevoile dvs. in perioadele de conflict ridicat. Gasiti modalitati de a va detensiona, dormiti suficient si optati pentru o dieta echilibrata, astfel incat sa ramaneti sanatos si plin de energie chiar si in perioadele dificile.
Comunicati eficient: Comunicarea este esentiala in orice relatie, dar este deosebit de importanta in relatiile parinte-copil.
Fiti deschis si sincer cu copilul dumneavoastra si ascultati-i si nevoile si preocuparile. Vezi detalii suplimentare despre modurile in care iti poti surprinde in mod placut copii.
