Lucrati la birou in cadrul unei companii de top, sau urmeaza sa va amenajati propriul birou acasa? Daca da, atunci cu siguranta trebuie sa stiti cat de important este sa folositi un scaun de birou de cea mai buna calitate.
Un scaun de birou de calitate slaba va poate crea probleme precum aparitia durerii de spate, dezvoltarea unei pozitii incorecte, etc.
Asigurati-va ca va indreptati atentia spre un scaun ergonomic care dispune de unele caracteristici deosebit de importante. Iata despre ce este vorba.
- Reglarea inaltimii scaunului
Pentru ca un scaun sa fie considerat ergonomic, inaltimea scaunului sau trebuie sa fie reglabila. Mai exact, un astfel de scaun ar trebui sa contina caracteristici cu, ar fi printre altele ridicarea la o inaltime mai mare sau mai mica, pentru a se potrivi dimensiunii corpului.
Este recomandat ca inaltimea scaunului sa fie ajustata in asa fel incat sa va asezati genunchii deasupra soldurilor si picioarele odihnite confortabil pe podea. Daca un scaun contine o astfel de calitate, atunci poate fi potrivit sa fie numit ergonomic.
- Reglarea adancimii sezutului (diapozitiv)
Aceasta caracteristica va permite sa reglati adancimea scaunului la o specificatie de un sfert de centimetru intre marginea scaunului si spatele genunchilor, pentru a permite ambelor picioare sa se aseze intr-un mod in care ambele pot sustine fluxul de sange.
O astfel de specificatie va poate preveni de la tromboza venoasa profunda a carei principala cauza este lipsa fluxului sanguin egal la nivelul picioarelor. Daca un scaun contine o astfel de caracteristica, atunci este ergonomic.
- Reglarea inaltimii spatarului
Cu aceasta caracteristica veti putea ajusta partea din spate a scaunului. Puteti datorita acestei caracteristici sa mutati partea din spate a scaunului in directie diferita si insuflati cel mai bun suport optim pentru spatele dvs. Aceasta caracteristica va pastra spatele relaxat si mai putin incordat, oferindu-va o coloana vertebrala sanatoasa, fara dureri viitoare.
- Reglarea unghiului spate
Aceasta caracteristica va permite sa intoarceti spatele scaunului intr-o pozitie sau un unghi confortabil. Este recomandat sa schimbati unghiurile spatelui de cate ori este posibil in timpul zilei sau sa lasati unghiul din spate deblocat pentru a schimba automat unghiurile de fiecare data cand va deplasati. Aceasta caracteristica va impiedica sa stati in aceiasi pozitie pentru o lunga perioada de timp, ceea ce duce la presiunea asupra coloanei vertebrale.
- Cotiere reglabile
Aceste suporturi ale bratelor trebuie sa fie reglabile pe inaltime si latime, astfel incat sa ofere un pivot in care puteti aseza bratele in timp ce tastati. Acest lucru va va oferi o experienta confortabila in timp ce tastati economisind timpul folosit pentru a va intinde din cauza tastarii intense.
Beneficiile unui scaun ergonomic
Un scaun ergonomic va sustine postura, spatele si gatul, reducand sansele de a avea probleme cu acestea. Un scaun ergonomic reduce problemele gatului. Sprijinul pentru gat impiedica gatul si umerii sa aiba de suferit. O asemenea rigiditate poate duce la complicatii precum spondiloza cervicala.
Reduce durerile de spate. Sprijinul oferit de scaunele ergonomice ofera coloanei vertebrale o stare de relaxare in timp ce stati. Acest lucru reduce riscul de a avea dureri de spate care pot fi foarte dureroase.
Un scaun ergonomic asadar, este deosebit de important pentru toti cei care lucreaza la birou, asa ca va recomandam sa va indreptati atentia de exemplu spre un scaun directorial ergonomic piele ecologica, care dispune de unele caracteristici superi interesante, cum ar fi suportul lombar, spatarul inalt, cotierele din otel cromat care sunt buretate si tapitate.
Un asemenea scaun dispune si de functia recliner, lasare pe spate si de alte caracteristici, ceea ce il propune pentru a fi, cel mai bun scaun directorial ergonomic.
